GRATIS kennismaking inplannen?
Online coaching
Zit je klem, op welke manier dan ook? Ik kan je daarbij helpen. Laten we samen kijken hoe jij je weer vrij kunt voelen. Het idee dat het niet helemaal goed gaat, dat je merkt dat het eigenlijk anders moet, dat kent bijna iedereen wel. Vaak hebben we ook wel een globaal besef wat er dan niet goed gaat, maar klopt dat wel echt? Met mij als sparringpartner en jouw coach gaan we dat idee samen onderzoeken en help ik je om te voelen waar de verbetering echt zit. Jij gaat het zelf vinden, ik ben je spiegel en ondersteun je daarbij. Soms geven we namelijk externe factoren de schuld, maar ligt de oorzaak en de oplossing juist bij jou intern. Ik help je bij het vinden van jouw ideale scenario. Hoe wil je dat het leven er uitziet? Samen gaan we kijken naar oplossingen en geef ik je tools om het heft weer in eigen handen te nemen.
Ik heb de afgelopen jaren opleidingen gevolgd bij o.a. de Nederlandse Academie voor Psychotherapie (Nobco gecertificeerd).
Werkwijze
Voor mij is niks gek en ik oordeel niet. Wat dat betreft ben ik heel zachtaardig. Maar waar nodig ben ik ook duidelijk, direct en confronterend.
Elke sessie ziet er anders uit, het verschilt ook per persoon. In de basis help ik met het helder krijgen van de werkelijke uitdaging. Daarna help ik bij het helder krijgen van de oplossingen en waar nodig een plan van aanpak.
Vaak weten we niet precies wat ons nu zo ontevreden maakt en zit de oorzaak dieper dan we zelf denken. Soms moeten we echt de diepte in om de oorzaak te ontdekken. Alle schaamte en onzekerheid op tafel; alles wat in het onbewuste sluimert in het licht zetten!
Online
In de Covid-periode heb ik gemerkt dat coaching via videobellen erg goed werkt en vele voordelen heeft. Uit onderzoek van de Technische Universiteit Eindhoven blijkt dat digitale coaching en therapie vaak juist veel beter werkt dan gedacht. Het laagdrempelige karakter van het videobellen zorgt er bijvoorbeeld voor dat therapeut en cliënt elkaar vaker en korter kunnen spreken, wat gunstig is voor de therapeutische relatie.
Ik geloof dat coaching het beste werkt in een omgeving die voor jou vertrouwd is. Geen klinische ruimte met twee stoelen, een tafel en met een doos tissues. Ook daar helpt beeldbellen bij: het is voor jou lekker vertrouwd, thuis, op je eigen bank. Daarbij hoef je ook niet te reizen, dus het is een makkelijke en snelle manier van werken.
Maar als jij in je favoriete kroeg wilt afspreken, bij jou thuis of liever relaxed wilt wandelen in de natuur; dan is dat ook prima!
